Está na hora de mudar
os seus maus hábitos
alimentares e de descanso.
O autor reuniu neste livro uma
seleção de informações úteis para
que possa alimentar-se melhor e conseguir um repouso mais correto.
Sobretudo, lembre-se que:
Saúde é
não só a ausência de doenças
mas também
o mais completo estado
de bem-estar físico,
mental e social.